社会復帰した中途身体障害者がリハビリのコツ教えます

２０代で脳内出血により半身不随（右片麻痺）となった中途の身体障害者です。今は正社員として企業に就職し、社会復帰できました。元通りとはいきませんが、そこそこ自由に動けるようになりました。 健常者の頃にも身障者が不自由なことは想像していましたが、実際になってみるとその不自由さは想像を遥かに超えていました。 また、健常者の頃に友達だった人たちが上から目線でアドバイスしてきたり、障害者に対する差別の根深さも経験しました。 「障害持ったことの無い奴が分かった風なことを言うな！」と思ったことのある障害者の方は多いのではないでしょうか。 私はこれまで理学療法士の先生にリハビリを指導していただいたり、整体やカイロプラクティックに行ってみたり、機能回復のためにいろんなことを試してきました。 ２０年間そんな経験を積み重ね、リハビリの方法、世間の無理解との向き合い方、食事の大切さ、など...