栄養相談 1,000円〜
スポーツ栄養学 1,000円〜
基本平日 20:00〜23:00
管理栄養士 取得年 : 2025年
一般財団法人津山慈風会 2025年4月 〜 現在
・栄養部 / 管理栄養士 2025年4月 〜 現在
病院勤務の管理栄養士としての経験と、陸上競技歴10年以上の経験を活かし、食事や栄養に関するご相談をお受けします。 主に以下のような内容に対応しています。 ■食事・栄養相談 ・健康的な食事のアドバイス ・食生活の見直し ・栄養バランスのチェック ・コンビニや外食の選び方 ■ダイエット・体重管理 ・無理のないダイエット方法 ・リバウンドしにくい食事管理 ・生活習慣のアドバイス ■スポーツ栄養(特にランナー向け) ・ランニングをしている方の食事管理 ・大会前後の食事や補給 ・疲労回復のための栄養 ・体重とパフォーマンスのバランス ■その他 ・日々の食事内容のアドバイス ・栄養に関する疑問の相談 専門的な内容でも、できるだけわかりやすく丁寧にお伝えすることを大切にしています。 「こんなこと聞いていいのかな?」という内容でも大丈夫ですので、お気軽にご相談ください。
川崎医療福祉大学 臨床栄養学科 / 2021年4月 〜 2025年3月