ボディケアトレーナー　AYUMI

❇︎ママの笑顔が輝く❇︎ママだからと諦めないで！身体と心の不調やボディラインのお悩みに寄り添います♡

ボディケアトレーナー　AYUMI　です 理学療法士とピフィラティスインストラクターの資格 産後－12キロ減量、心身の不調を改善した経験 これらの知識・技術・経験を元にプライベートサロンを経営し、 20代～80代と幅広い年代の女性をサポートしています。 このようなお悩みはありませんか？ ・産後のポッコリお腹 ・尿漏れや湯漏れ ・姿勢やボディーラインのお悩み ・肩こりや腰痛 ・産後の体重が戻らない 女性はライフステージの変化により、心と体が大きく変化します。 生理だから、産後だから、仕方ない。そんなことはありません！ 生理痛は無いのが当たり前！産後の不調はケアできる！ 女性特有なお悩みをケアし、心と体のコンディショニングをお手伝いします。 ■得意なこと ・ダイエット ・骨盤調整 ・姿勢改善（猫背・反り腰等） ・産後心の不調 ・身体の痛み ・生理痛やPMS ・尿漏れ　　　　　　　　　 ・妊活 ・血糖値コントロール ・腸活 ・生活習慣の見直しアドバイス ■自己紹介 ５歳と3歳男の子のママ 1０年以上理学療法士としてリハビリの仕事をしていました。 産後に体の痛みや心の不調に悩んだことがきっかけで、女性の身体ケアについて様々な分野で学び、知識と技術を深めました。 同じように産後の不調で悩む女性をサポートしたいと思い、現在は自宅にてコンディショニングサロンを経営しております。 バセドウ病を治療しながら妊娠出産、帝王切開、流産経験、マタニティーブルーズ、地元を離れての子育て、ワーママとしての働き方、等に悩んできました。 皆さまの心と体が元気になるサポートをさせて頂きます。 お悩みに全力で寄り添います！ お気軽にご連絡下さい♡