自己肯定感・子育ての悩み相談　ちーちゃん

安心して話をしていただける空間を作ります

「誰にも言えない悩み」を、ひとりで抱えていませんか？ ・人との距離感がうまくつかめない ・自分に自信が持てず、何をしても不安になる ・子どもの不登校や発達のことで、毎日心がすり減っている ・“親の私が悪いのでは”と自分を責めてしまう そんな思いを抱えている方のために、私は電話相談を行っています。 私はこれまで ・愛着の問題 ・自己効力感（自信）の低さ ・不登校・発達障害のあるお子さんを育てる親御さんの悩み に深く向き合ってきました。 大切にしているのは、「正論」や「アドバイスの押しつけ」ではありません。 まずはあなたの気持ちを、安心して言葉にしてもらうこと。 そして一緒に、少しずつ“心が軽くなる視点”を見つけていくことです。 【経験】 私は、4人の子どもを育ててきた親として、 そして不登校の子どもと向き合ってきた当事者として、 長い時間、子育てと心の悩みに向き合ってきました。 不登校という状況の中で、 「どう関わればいいのか分からない」 「周りと比べてしまい、苦しくなる」 そんな葛藤を何度も経験してきました。 また、私自身も 母親との関係に悩み、生きづらさを感じてきた一人です。 その経験から、愛着や自己効力感が、 大人になってからの不安や人間関係に深く影響することを、 実感として学んできました。 現在も、 ・週に1回、愛着や自己肯定感、子育ての悩みに関する勉強会に参加 ・月に1回、同じような悩みを抱える方のための相談会・勉強会を主催 といった形で、学びと対話を続けています。 【対応できるお悩み】 ・愛着障害・生きづらさ ・自己肯定感／自己効力感が低いと感じる方 ・不登校・発達障害・グレーゾーンの子育て ・親のメンタルが限界なとき ・誰にも言えない心の悩み・電話相談