美容栄養士 しばっち先生

からだの中からキレイに。ひとりひとりの生活や希望によりそったご提案をいたします

プロフィールをご覧いただきまして、ありがとうございます。 美容栄養士として活動しております、しばっち先生こと しばざきさおりです。 栄養士の資格と、これまで10年間の栄養講師としての経験を活かして、ダイエットや美容・健康のための食生活についてアドバイスを行っています。 「痩せたいけど、自炊する時間がない」 「仕事が忙しくてコンビニやスーパーに頼りがち」 「健康的な習慣を身につけたいけど最初の一歩が踏み出せない」 そんな方でも大丈夫です。 毎日自炊したり、好きなものを我慢したりするのではなく、今の生活スタイルに合わせて無理なく続けられる食生活を一緒に考えることを大切にしています。 「こんなこと相談してもいいのかな？」という小さなお悩みでも、お気軽にご相談ください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 基本的に24時間以内の返信を心がけております。 一人ひとりのお悩みに丁寧に対応させていただきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ━━━━━━━━━━ ご相談いただける内容 ━━━━━━━━━━ ＊美容・健康を意識した食事相談 ＊生活スタイルに合わせた食事の整え方 ＊間食・お菓子との付き合い方 ＊食べすぎ・食生活の乱れについての相談 ＊無理なく続けられる食習慣づくり 「完璧な食事」を目指すのではなく、 今の生活の中でできることを1つ見つけることから始めていきます。 がっつり体型を変えたい方のご相談も承っております。 あなたの望む結果が出るようにサポートいたします。 ━━━━━━━━━━ 経歴 ━━━━━━━━━━ ＊短期大学にて栄養士免許取得 ＊一般企業へ就職 ＊栄養講師として活動開始 ＊サプリメント管理士マスター取得 ＊現在、美容栄養士として活動10年目 栄養士免許を取得したものの、卒業後すぐに栄養士として働いたわけではありません。 さまざまな仕事や生活を経験してきたからこそ、教科書通りの食生活ではなく、仕事やプライベートと両立できる「現実的な食事の整え方」を大切にしています。 ━━━━━━━━━━ 活動実績 ━━━━━━━━━━ ▼栄養講師・セミナー▼ ＊年間約2,000名の方へ講演・アドバイス ＊栄養・健康に関するセミナー ＊美容・食生活に関するセミナー ＊個人向け栄養相談 ＊食生活・生活習慣についてのアドバイス ▼主なテーマ▼ ＊ダイエット ＊美容と栄養 ＊健康的な食生活 ＊食習慣・生活習慣 ＊腸活 ＊スキンケアと栄養　など ━━━━━━━━━━━ 大切にしていること ━━━━━━━━━━━ 仕事も、趣味も、恋愛も、自分の時間も楽しみながら、無理なく食生活を整えていく。 そんな「頑張りすぎない食事改善」を大切にしています。 100点を目指すのではなく、 今の生活の中でできることから少しずつ。 あなたのペースで、理想の自分に近づくための食生活を一緒に考えていきましょう！ お気軽にご相談ください。