Natsuki Hamasako

理論×実践×現場力。あなただけの「続けられる」ダイエットを。

はじめまして。現在は外資系ラグジュアリーホテルでフィットネススーパーバイザーを務めています。 これまで、パーソナルトレーナーとしての現場経験に加え、国産および外資系のフィットネスマシンメーカーにて営業職も経験しており、トレーニング理論だけでなく、マシンの特性や効果的な使い方にも精通しています。 「何をすれば痩せられるのか分からない」 「ジムに通っているけど効果が出ない」 そんな悩みに寄り添い、無理のない“続けられる”プランをご提案いたします。 提供サービス： ・目標や生活スタイルに合わせたダイエットプランの作成 ・正しいフォームや頻度、負荷設定まで丁寧に解説するトレーニング指導法 ・マシントレーニング、自重トレ、フリーウェイトすべて対応 ・ホテルや職場ジムの限られた設備でも実践可能なプラン提案 対応ジャンル： • 減量／ボディメイク • 姿勢改善・機能性トレーニング • 初心者向け基礎トレーニング指導 • ジムマシンの使い方相談やルーティン設計 「続かない」「迷っている」そんな方こそ、ぜひご相談ください。 あなたの“今の状態”から最適な第一歩を一緒に考えましょう！