物心つき始めてからダイエットをしてはリバウンドを繰り返し、いくらダイエットにかけてきたかわかりません。 ある時ダイエットとは健康になること！ 栄養をしっかりとり、3食食事を摂ることが大切だと、薬膳、腸内環境などのパーソナル講師として活動しています！