こころ、からだ、健康について、かれこれ１０年近くお勉強してます。健康寿命を伸ばしましょ(^^*)

はじめまして 幼い頃より過保護に育ち、恵まれた環境の中で何不自由なく暮らしていましたが、幼稚園、小中高、社会へ出て人と接する中でその苦手意識に悩み、生きづらさや自己実現の難しさにぶつかりました。自己肯定感にも悩む。 心や体の不調にも悩み、自律神経の乱れや強い疲労感、記憶のフラッシュバック、、、いろんな症状を経験。 やってきたことはクラシックバレエ、夢を実現させたくて走り続けたくて陸上選手、つらくて幸せしかないところで働きたい自分も幸せを作りたいとエンターテイメントのお仕事もかじりました。夜のお仕事、アルバイト、内職、引きこもりの経験も。 自然療法、食事療法、運動療法、メディカルアロマやコンディショニング、インナーチャイルドなど心と体についてのお勉強も。そして生活の中でいかしながら生活しています。 あとは.. HSS型HSP♡ 明るかったり落ち着いて見えてめっちゃ繊細です＾＾ ...