ズボラダイエットコーチたっけー

しっかり食べてズボラにダイエット！【ズボラップ】を開講中です！ 順天堂大学スポーツ健康科学部卒業 順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科前期博士課程修了 その後公立中学校にて保健体育の教員として10年働き、現在はパーソナルトレーナー、ダイエットコーチとして活動しています。 自身がコンプレックスだった「プロレスラー体型」を克服するべく、これまでの自身の研究と経験より、ダイエットプログラム【ズボラップ】を考案しました。 実際に自身で試したところ、５ｋｇの減量に加えウエスト－10センチを達成。 憧れの逆三体型を手に入れました。 それだけにとどまらず、ジムに行かず自宅でのプログラムのみでボディメイクに挑戦。2021年ベストボディジャパン千葉大会に初出場を果たすことができました。 実際にモニターとして参加していただいた方も－５ｋｇ～２０ｋｇを達成した上に 「今までのダイエットで一番楽」 「なぜか運動がしたくなる」 「ほぼ毎日お酒を飲んでいたのに痩せた」 などの感想をいただきました。 現在もダイエットコーチ、パーソナルトレーナーとして活動しながら、来年のコンテストに向けて自身のプログラムでボディメイクを行っています。