つきみ愛
はじめまして。つきみ愛です。 ご覧頂きありがとうございます。 「いきなり知らない人に話を聞いてもらうのって、なんだかちょっと怖いなぁ……」 「前情報として出品者の事が少し知りたいなぁ……」 そんなあなたへ向けて、私自身についてのお話を少しだけさせていただきますね。 幼少期から家庭環境が複雑で、物心付いたときから気持ちが晴れることはなく、世界は常に灰色で、何一つ楽しいことはないのだと苦しみ続けていました。 中学生の時に体育会系のノリの部活についていけず、 うつ状態から不登校になり、精神科を受診し、鬱病と診断を受け、それから15年ほど強い向精神薬を飲み続けていました。 症状は落ちつきましたが、吐き気や眠気、手の震えや焦燥感など、日常生活に支障が出るほどの副作用に悩まされます。 それでも多剤多量の処方は変わらず、疑問を持った私はセカンドオピニオンを受け、医師と相談の上で減薬期間を経て完全に断薬しました。 その後出産、ワンオペ育児を頑張りすぎてしまい、産後ノイローゼ状態になります。 夫に育児の大変さが理解してもらえないと思い詰め、相手を責めるばかりで、夫婦共倒れになる寸前でした。 ・きちんと通院をする ・第３者に助けを求める ・十分に休養をとる ・自己肯定の習慣をつける これらを意識することで元気を取り戻し、現在は夫婦仲も円満で、落ち着いた精神状態で子育てができています。 小さな命の種が成長し、必死に産声をあげて産まれ、一日一日出来ることが増えていく…… これは当たり前ではない奇跡なんだと気付かされ、 これまでの人生で自分をひたすらに責めていた事ですら、 なんて愛おしいんだろう、よく頑張っているんだな という自己を許容する気持ちへ変わっていきました。 今苦しみの真っ只中にいるという人に、 ただ話を聞くことだけど、それで力になることが出来たならどんなに素晴らしい事なんだろうと思っています。 人間社会で生きていると、嫌な事やしたくない事、たくさんありますよね。それらを乗り越えて日々頑張っているのは、とても凄い事です。 リアルな人間関係じゃないからこそ、遠慮せずに心の中を吐き出して、一度スッキリした気持ちを味わってみませんか？ ほんの少しだけ踏み出してみたら、なんだかいつもと違う明日が待っているかもしれません。 是非お気軽にご相談ください♪
