サバイバーこうやん

初めまして、こうやんです｡年齢は58才、結婚して８年たちます。 ダイエットを始めて1年で30kg痩せました。 妻と同居をはじめて、レコーディングダイエットをしました。 現在も食事の内容、体重は毎日記録しています。 妻が食事の献立を考えてくれます。 調理、皿洗いも手伝っています。 家事は分担していて、トイレ、流し台は僕の担当です。 洗濯と風呂掃除も担当しています。 ダイエットに成功して7年間リバウンドしていません。 服のサイズはXLからＭサイズに変わりました。 痩せると人生も変わります。 仕事も前向きになり、お店を任され、妻と二人中心に行っています。 休日は買い物したり作りおきのおかずを調理しています。 あなたも痩せて理想の体型をゲットしましょう。 そして人生を変えましょう。 こうやんが寄り添い、サポートします。^_^