スガワラトレーナー

今日が1番若い日

◇オッサン体型卒業 ◇コンビニの食事でダイエット成功 ◇カラダが変わればココロが変わる ◇解剖学、栄養学を常にアップデート ◇いつまでも若く ◇沢山食べても太りづらいカラダへ 長距離ドライバーからカラダを激変させ、パーソナルトレーナーに転職。 カラダが変わって人生も変わりました。 自ら体験し、実感した運動や食生活の大切さを発信していきます。