精神科看護師経験10年‼︎さまざまなお悩み相談させて頂きます。笑顔ある毎日に♡

精神科看護師10年経験し、親の介護や死とワンオペ子育てに頑張り抜いた事で、自律神経を自らも乱し、不安障害が発症。 心臓バクバク、胃腸不良、咳反応、不眠、ソワソワ… それが、今はピッタリと落ちつき、体調を崩した事で分かった自分の思考のチェンジ！ 人に期待はしない。自分を可愛がってあげること。 ☆若い世代の方の心のモヤモヤ 　「うっせぇわ」の歌詞みたいな気持ちを吐き出せず、合わせす　　ぎてくるしまないでー ☆子育て世代のママさん 　一人じゃないよー。型にはまらない自分の育児！ 　けど、苦しい時ありますよねー。育児書代わりにご相談くだ　さい。