syu_hibi

理論を元に自分で考えたトレーニングで自己ベスト記録を更新しよう！

　初めまして、syu_hibiと申します。 　社会人から本格的にランニングを始めました。 　ランニングトレーニング理論や、運動生理学についての書籍、論文等を読み漁り、理論に基づいたトレーニングで、どこまで記録を伸ばすことができるか挑戦しております。 　私自身の取り組み事例をベースに、書籍や論文の情報を参考にしながら、各個人に寄り添ったトレーニングプランを作成することをベースにサービスを提供していきたいと考えております。 　陸上で有名な学校の出身であるとか、大学での箱根駅伝出場経験はありませんが、社会人になってから自分自身で基礎理論を勉強し、自身で考えてトレーニングを行ってきました。 　 　「この練習にはどんな意味があるのか、何の目的があるのか」を常に考えながらやってきました。 　 　私自身の記録はまだまだ伸びています。これからも継続的にトレーニングをおこなっていく予定です。 ■自己ベスト 　1500m 4:25(2022/08 公認) 　3000m 9:24(2022/06 公認) 　5000m 16:14(2021/10 公認) 　10000m 33:44(2021/12) 　Half　 1:12:29(2022/03) 　Full　　-