理論を元に自分で考えたトレーニングで自己ベスト記録を更新しよう！

　初めまして、syu_hibiと申します。 　社会人から本格的にランニングを始めました。 　ランニングトレーニング理論や、運動生理学についての書籍、論文等を読み漁り、理論に基づいたトレーニングで、どこまで記録を伸ばすことができるか挑戦しております。 　私自身の取り組み事例をベースに、書籍や論文の情報を参考にしながら、各個人に寄り添ったトレーニングプランを作成することをベースにサービスを提供していきたいと考えております。 　陸上で有名な学校の出身であるとか、大学での箱根駅伝出場経験はありませんが、社会人になってから自分自身で基礎理論を勉強し、自身で考えてトレーニングを行ってきました。