トム（運動嫌いなパーソナルトレーナー）

運動嫌いな方でもお任せください（＾ω＾）

はじめまして！ パーソナルトレーナーをしております。 私は運動が大の苦手でスポーツの経験はありませんでした。。しかし筋トレと食事管理については5年の経験があり、充分な引き出しを持ち合わせております！ ココナラではダイエットをしたい、筋肉をつけてモテボディになりたい、綺麗になりたい女性、アンチエイジングしたい方に食事と運動、メンタルの面から全力でサポートさせていただきます！ ジムと自宅での筋トレ歴5年。ベンチプレスMAXは140kg。筋トレを始めて半年で20kgの減量成功。 体脂肪率は常に15％以下をキープ出来るようにしています。 ゴリマッチョを目指したいとかじゃなく、細マッチョや腹筋を割りたい！といったモテボディを目指したい方はぜひ筋トレメニューや食事面でサポートさせてください！