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自分と向き合うヨガ

はじめまして(^^) 普段は会社員をしていますが、 大好きなヨガを広めたい、誰でもヨガをやってみてほしい、生きやすい世の中にしたいという思いで活動しています。 本業ではありませんが、本当に自分がやっていて良かったことだけを本気でお伝えします。 RYT200取得済みです。 現代社会に生きているとストレスが少なくありません。 私もそうです。 情報社会では意識が外側に行きがちです。 その意思を内側をしてみるだけで心が温まる、 そんな感じがしたり、自然と幸せを感じたり、 様々な感覚があります。 ヨガでご自身を癒しませんか？ ヨガは誰でもできます♪ 体硬いとやれないというイメージを良く聞きますが、そんなことはないので少しでも興味あれば試してみて下さい(^^) 初心者の方大歓迎です！！ 私がお伝えするヨガはダイエット、肩こり解消など身体的効果を目的としていません。 私のヨガはご自身と向き合うことを重要視しています。 ただ、心を整えることによって結果的に効果あるかもしれません。体の不調は心から来ていることも多いからです。 ご自身と向き合うことで、今を生きるということに繋げていきます。 今を生きるという事はなにか？ ヨガを通してお伝えできたらと思います。