食が生き甲斐のニーナ
はじめまして！ 「食べるのが大好き」な元おデブ、現・生活アドバイザーのニーナです インストラクターをやっていた時期もあります！ 医薬品登録販売者でもあるので体調を崩してしまったときのお薬選びもお任せ下さい 私はこれまで、好きなものを我慢せずに11kgの減量に成功しました。 お菓子もアイスも食べながら、無理な運動もせずに、ゆっくり・健康的に体を整えてきました。 もともと運動が苦手で、小さい頃からぽっちゃり体型。 社会人になってからは気づけば肥満レベルに……。 そんな私でもできた「続けられるダイエット」のコツを、あなたの生活リズムに合わせてアドバイスします こんな方におすすめです ・食べるのが好き ・禁酒したくない ・運動があまり好きじゃない ・お菓子やアイスを食べながら痩せたい ・リバウンドせずに、ゆっくり健康的に痩せたい 「我慢」や「根性」ではなく、 あなたの“好き”を大切にしながら続けられる生活を一緒に作りましょう
