好きなのを食べながら11kgのダイエットに成功！

はじめまして！ 「食べるのが大好き」な元おデブ、現・生活アドバイザーのニーナです インストラクターをやっていた時期もあります！ 医薬品登録販売者でもあるので体調を崩してしまったときのお薬選びもお任せ下さい 私はこれまで、好きなものを我慢せずに11kgの減量に成功しました。 お菓子もアイスも食べながら、無理な運動もせずに、ゆっくり・健康的に体を整えてきました。 もともと運動が苦手で、小さい頃からぽっちゃり体型。 社会人になってからは気づけば肥満レベルに……。