かのん☆☆☆

パニック障害サバイバーが心の悩み生きづらさを乗り越えて絶望を希望に変えるお手伝いをします

はじめまして(^^) ５０代のパニック障害アドバイザー、かのん☆です。 ２８歳の頃、５歳と２歳の子供を連れて参加したバス旅行中、私は突然のパニック発作に襲われました。 その瞬間から、私の人生は大きく変わりました。それから２０年以上完治を目指しながらも、 パニック障害と共に生きる道を選び、今はその道のりに感謝しながら、幸せに暮らしています。 今では仕事をしながら、美容院にも歯医者にも通い、車の運転も問題なくこなしています。 正直に言うと、飛行機や新幹線に対する予期不安はまだ少し残っています。しかし予期不安を感じても色んな方法で気分を変え外出できています。 そこで様々な学びと試行錯誤を経て、たとえ怖くても その不安に向き合い、乗り越える力を見つけました。おかげで、ここ１０年以上発作を起こしていません。 投薬治療が副作用のためうまくいかず、薬ではどうにもならない壁に何度もぶつかりました。 だからこそ、自分自身の力で立ち直る方法を探し続け、たくさんの本を読み、 食事療法、アロマ、整体、占い、カウンセリング、ＥＦＴタッピングセラピー、 そして心理学にいたるまで、多くのことを学びました。 その結果として今、心理アドバイザーとして新たな一歩を踏み出す決心をしました。 完璧な「治癒」には至らなくても、パニック障害と共に生きることを選びました。 この経験があるからこそ、同じ悩みや不安を抱えている方々の気持ちに寄り添えるのです。 私は「大丈夫だよ！」というメッセージを全身全霊で伝えたい。 絶望を希望に変えるお手伝いをさせてください。 かつての私は、今のように自由に動ける自分を想像することすら出来ませんでした。 パニック障害に限らず何かしらの生きずらさを抱えているあなたへ 「もう大丈夫」と心から伝えたいと思っています。 私が歩んできた道を、あなたもきっと歩けるはずです。 これまでリラクゼーションセラピストや介護士として多くの気づきを得てきました。 そして今、ココナラさんでの電話相談を通じて、さらに多くの方と繋がりたいと思っています。 あなたとお話しできることを心から楽しみにしています(^^)☆ ここまでお読みいただき、ありがとうございます。 私の経験と学んだスキル、直観力を活かして、少しでもあなたのお力になれたら嬉しいです。 どうぞお気軽にお電話ください。 ～心を癒し、希望を灯すセラピスト～かのん☆より