たかはしみちこ
皆様のご予定に合わせられるよう、調整します。
軽い運動、10分程度のエクササイズでも、人間の心身に与える効果は絶大です。その効果を最大限に活かした、新しいコーチング・サービスを開発中です。体の健康、心の健康、脳の健康、社会の健康はつながっている、というのが持論。人生の目標を持って生きる素敵な人々とポジティブ・チェーンで人々がつながりあえる世界を夢見る、健康管理士、ラフターヨガ・リーダーです。2020年9月7日、エクササイズ・コーチング研究所を発足。（https://mitch19691128.wixsite.com/website）
