言葉にならない想いや感情を丁寧に整理し、あなた本来の笑顔へ導きます
はじめまして。
プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。
私はこれまで、脳の仕組みや思考・感情のクセをベースにした「思考整理」「感情の言語化」「自己理解サポート」を通して、創業10年、約2,000名以上の女性と向き合ってきました。
私の一番の強みは、
『言葉にならない気持ちを、整理して言語化すること』
です。
✔ モヤモヤするのに説明できない
✔ 何が苦しいのか分からない
✔ 頭の中がぐるぐるして眠れない
✔ 本当はどうしたいのか分からない
✔ 人に話そうとすると言葉が詰まり涙が出る
そんな状態の方が、たくさん来られます。
でも実は、
感情や悩みは整理されていないだけのことがとても多いんです。
私は、その散らばった感情や思考を一緒に整理しながら、
「本当はこう感じてたんだ」
「だからこんなに苦しかったんだ」
と、自分自身を理解できるところまで丁寧に寄り添います。
ただ、私が目指しているのは、
単に「話してスッキリする場所」を作ることではありません。
もちろん、
安心して話せることはとても大切です。
でも本当に大切なのは、
その人が少しずつ、
自分で自分を整理できるようになること。
感情に振り回されるのではなく、
「私は今こう感じているんだな」と気づけること。
そして、
誰かに答えをもらわなくても、
自分で考え、
試して、
修正しながら、
人生を動かしていけるようになること。
私はそこをゴールにしています。
そのため、
ただ寄り添うだけではありません。
必要に応じて、
✔ 思考整理
✔ 感情の言語化
✔ 視点の変え方
✔ 脳の仕組みから見る思考のクセ
✔ 行動できなくなる原因
なども、分かりやすくお伝えしています。
私はこれまで、
自己啓発・心理学・脳科学・コミュニケーションなど800冊以上の本を読み、実践を重ねてきました。
でも、その中で強く感じたのは、
「知識だけでは人は変われない」
ということでした。
だからこそ私は、
「実際にやってみる」
「気づいて修正する」
「また挑戦する」
ここまでを大切にしています。
ありがたいことに、
「頭の中が静かになった」
「自分を責めなくなった」
「以前より感情に振り回されなくなった」
「考えて終わりではなく、動けるようになった」
そんなお声も多くいただいています。
話がまとまっていなくても大丈夫です。
泣いてしまっても、
うまく説明できなくても大丈夫。
私は、正しい答えを与える人ではなく、
あなた自身が、
自分の人生を少しずつ動かしていけるようになるための、
「思考と言葉の土台」を整えるサポートをしたいと思っています。
ひとりで抱え込まず、
安心して話せる場所として、
気軽に頼っていただけたら嬉しいです。
