・ダイエット指導 4,000円〜

1日の身体活動からカロリー計算を行い、食事アドバイスを行います。 実際に3ヶ月で8キロ以上のダイエットに成功した方もいます。

・不定愁訴改善 3,000円〜

肩こりや腰痛の改善を行います。姿勢からゆがみを判断し、部位にあわせたストレッチと自重トレーニングをご提案します。

・トレーニング指導 2,000円〜

・トレーニングメニュー作成 2,000円〜