毒親に囚われる人生から、本来の自分を取り戻し、自由に「自分」を生きる。
はじめまして、凪(なぎ)です。
長年ずっと苦しみながらも、どうしても離れられなかった毒親との環境から距離を置き、約一年になります。
自分の中に染み付いた「毒」を少しずつ洗い流す「解毒」の過程を進めています。
私自身、親から離れれば苦しみが楽になると思っていました。
でも現実は、物理的な距離をとった後もフラッシュバックや不安という名の「毒」が、心の中に深く根を張っていました。
それでも少しずつ解毒が進んでいくにつれて、この人生を経験した自分にできることはないかという想いが湧いてきました。
現在も解毒の真っ最中で、完璧ではありません。だからこそ、教科書通りのアドバイスではなく、あなたの痛みをより深く感じ、聴くことができます。
あなたが今抱えている恐怖や不安は、あなたがこれまで必死に生きてきた証です。
無理に消そうとしなくていい。ただ、話すだけで霧が晴れることもあります。
あなたの人生の旅路に少しだけお供させてください。
下記、私自身のことや経験したことです
▪️毒親、機能不全家族育ち
▪️適応障害
▪️アダルトチルドレン
▪️HSP
▪️いじめ
▪️不登校
▪️離婚
▪️愛着障害
▪️双極性障害II型
⚫︎これまで家族や友人知人、周りの人の話を聴くことが中心でした。
そんな中、自分の話を聴いてもらえた時、抱えていたものが軽くなり心がスーッと楽になったり、一歩踏み出せたりしました。
ここがあなたのそういう場所になれたら嬉しく思います。
♩好きなことは、美味しい物を食べたり旅行にいくことです♩
