パーソナルトレーナー　ryota

あなたの健康を全力サポート

パーソナルトレーナー、ヨガインストラクターを9年間活動しています。 元大手フィットネスクラブにて7年間インストラクターとして活動していました。 現在トレーニングスタジオ運営とパーソナルトレーナーとヨガインストラクターとして活動。 運動が苦手なお客様に対してのサポートを得意としています。 •運動始めたいけど何からしていいのか？ •現在いろんな情報がある中どの情報が自分にあているのか？ •自分にあったトレーニングをしたい。 •運動を続けられるのか？ そんな運動を始める第一歩をしっかりサポートしていきます。 他にもヨガやシェイプアップ、姿勢改善のアプローチも行えます。 【体が変われば心が変わる。心が変われば体が変わる】 今の日常生活を改善したい方はぜひトレーニングを始めてみることをおすすめします。 ※こんな方がおすすめ※ ⚫︎習慣を変えたい方 ⚫︎無理なく運動を始めていきたい方 ⚫︎自宅でできるトレーニングを知りたい方 ⚫︎姿勢、肩こり、腰痛の改善したい方 ⚫︎体を引き締めたい方 ⚫︎ヨガを始めてみたい方 ⚫︎ヨガの動きを上達したい方 ⚫︎疲れをとりたい方 など ※同業者様はご遠慮ください。