自分のココロと向き合い、メンタルを整える。 毎日の生活を「ストレス”レス” ＆リラックス」に。

「楽しく」をモットーに、２０１８年より活動をしている、なつです。 複雑ないまの時代、みなさんはこれからの人生をどう過ごしていこうか考えていますか？自分で意思で判断していますか？ 私がカウンセラーとして活動する前は、とにかく周りの言うことを聞いて合わせてきました。自分の意思はあるものの、伝えることができず、判断のときも自分の直感ではなく「過去に学んだこと」という思考をベースに判断していました。数えきれないほど転職を繰り返し、友達や恋人との関係もうまく行くことはありませんでした。 そんな中、「心理」を学んだ協会と出会い、そこから本来の「自分」を知りはじめ、どんな自分も認める・褒めるなどなど色んなワークをして、約４年かかり今の「自分」、カウンセラーとして活動することにたどり着きました。 私が経験したこと・学んだことすべてをもっと短い期間で、みなさんに知っていただき毎日スト...