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ご覧いただきありがとうございます。 45歳からボディメイクをはじめて、今では大会へ参加するようになりました。 健康的である事はもとより、カッコイイカラダを作りあげています。 カラダが変わる事で気持ちも変わります。 変わりたいけど…やり方がわからない？ やり方はわかるけど…どう進めたらいいか？ トレーニングの方法がわからない？ 食事管理の方法がわからない？ ワンポイントのアドバイスをサポートします。 ボディメイクインストラクター資格　2019.10 取得 ボディコンテスト出場 ・ベストボディジャパン　 2018 福井大会　高松大会　入賞 2019 福井大会　徳島大会　入賞 ボディメイクは 積み重ねと計画が大切です。