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子どもを育てながら、約10kgのダイエットに成功。 現在はピラティスのインストラクー。

「毎日頑張るの、正直しんどい…」 そんな気持ち、よくわかります。 私もシングルマザーとして子育てや仕事に追われながら、 何度も挫折して、それでも約10kgの減量に成功した経験があります。 パーソナルジムに約5年通い、 今は、ピラティスの資格を取得、 運動・食事・体の使い方を学びながら、自分自身をアップデート中。 もともと美容が大好きで、 「ただ体重を減らす」だけでなく、 **肌・姿勢・バランス・心の状態も大事にしながら“きれいに痩せる”**ことを大切にしています。 専門家ではありませんが、 「努力だけじゃ続かない」「心も一緒に整えたい」 そんな思いをもつ方の力になれたらうれしいです ひとりで頑張りすぎず、無理なく続けられる方法を一緒に探していきましょう！