心がざわついた日に、ふらっと話せる場所です
はじめまして、凪です。
仕事、人間関係、将来のこと、お金のこと。
毎日を過ごしていると、
誰かに相談するほどではないけれど、
なんとなく心に引っかかっていることもあると思います。
そんなときに、気軽に立ち寄れる話し相手でありたいと思っています。
愚痴をこぼしたい。
誰かに話を聞いてほしい。
頭の中を整理したい。
なんとなく寂しい。
特に用事はないけれど、少し誰かと話したい。
どんな理由でも大丈夫です。
うまく話をまとめる必要もありません。
結論を出す必要もありません。
「今日はこんなことがあってさ」
くらいの気持ちで、ふらっと話しかけてください。
私は普段から、瞑想やマインドフルネスを生活の中に取り入れています。
その経験も生かしながら、
相手の気持ちや考えを決めつけず、
静かにお話を聴くことを大切にしています。
求められていないアドバイスを押しつけたり、
無理に前向きにさせたりすることもしません。
話したいときは話す。
少し考えたいときはゆっくりする。
ただ聞いてほしいときは、ただ聞く。
そんな時間を一緒に過ごせればと思っています。
心が少しざわついた日に、
ここが小さな「凪」のような場所になれば幸いです。
