あかるくひかるつき

ご覧いただいてありがとうございます。 私はHSS型HSPです。そして、過去には摂食障害（過食嘔吐）と強迫性障害とパニック症状を患いました。摂食障害は長い期間を経て自力で治しました。 強迫性障害は病院へ通院しながら、パニック症状を併発したりしましたが、投薬と認知行動療法で治しました。 自分の色んなめんどくさい気質が、「私」だからなのか、HSS型HSPだからなのか、分かっていない部分もあるけれど、少なくとも私と似たタイプのHSPという人がいるという事実はとてつもない安心感を私にもたらしてくれました。 HSP気質を持っていると、そうでない人に比べてどうしても精神的に病みやすいようで、 例にもれず私も過去には、摂食障害と強迫性障害、軽いパニック症状に悩みました。 強迫性障害とパニック症状は今もごくごくたまに顔をのぞかせるときがあります。 自分に対して「生きづらさ」を自覚したときから、「生きづらい」と嘆きつつ、時に死にたいとすら思いながら、いや、長いこと死にたいと思いながら、それでもどうにかこうにか必っっっ死で生きてきました。 学生時代に摂食障害を患い、毎日死にたかった。 なんとか踏ん張って生きて国家資格を取ったのに、社会人になったら、仕事が長続きしなくて自信をなくし自暴自棄のようになっていた時期もありました。 それでも、非常に運良く人間的に尊敬できる夫と結婚できて、なんて幸せなんだろうと喜んだのもつかの間、妊娠出産授乳育児で精神的に疲弊して強迫性障害とパニック症状を患いました。 治療のために数年を経て、もう一人の子どもを産んで少し落ち着いてきた今は、コロナ騒動に疲弊しながらも、HSS型HSPと自覚できたことで、深い霧の立ち込める森の中をずっとさ迷っていたのが、霧が晴れてくれたような感覚を抱いています。 とはいえ、人生は何が起こるかわからない森の中なのは変わりません。 これから先の人生を森の中をピクニックしてるように楽しみながら生きていきたい。 私の気質や患った病気はそれほど多くの人にあてはまるものではないので、同じような気質、病気を持つ人と思いをシェアできたら嬉しく思います。