homare5171

総合格闘技「修斗」元世界ランカー。 基本的性分として「めんどくさがり屋」であるため、格闘技時代の減量においても「いかに楽にできないか」「心と身体にストレスがかかりにくい減量法はないか」と常に模索を続ける。その傍ら、フィットネスクラブでも働き続け、個別運動指導２５００回以上、個別栄養指導５００回以上を経験。５０回以上に亘る自らの減量体験と、クライアントさんの減量体験を体系化し、いかに楽に・ストレスをかけずにダイエットをするか！ということを電子書籍「Ｏ型ダイエット」にまとめる。