ダイエットカウンセラー原山えりさ

正しいダイエットを教えます

初めまして！横浜市でサロンオーナーをしています、原山えりさです。 30代以後の女性を中心に骨盤を整えてからだの巡りを改善するお手伝いをしています。 WEBサイトにてダイエットや健康の記事も執筆中！ プライベートでは小5、5歳の2児ママ。 こちらでは正しいダイエット法のアドバイスをしています。 ダイエットって運動や食事制限が必要なんじゃないか？と思いません？ そんなのは必要が無く、食べ方や食べ癖、太る習慣などに気がつけば必ず身体に変化が訪れます。 自分がどうして太ってしまったのか？ 食生活や食べ癖をお聞きし、痩せる習慣作りのお手伝いを致します。 私のダイエット歴を紹介しますと20代で夜遅い夕飯やジャンクフード、お酒が大好きで太っていましたが、依存癖を解消し、ダイエットに成功！ 30代では産後太りに悩まされましたが、−14kgダイエットに成功！ そんな私のダイエット経験様々な職種、勉強から得たダイエット方法を提供します。 ダイエットの基本は食生活の改善にあります。 今までの習慣を変えるのは大変な事です。 1人で行うより、誰かと一緒が続けやく、成功しやすいです。 そのサポートをさせていただけたら幸いです！ 一緒に頑張りましょう！