ひろtrainer

我慢しない！身体の内側から変えていく！

こんにちは！ ナチュラルスリムGYMのひろです。 私は大学では工学を、大学院では法律を学んでいました。 その経験を活かし英語ベースの学術論文に基づいた科学的プログラムを作成し、ダイエットやボディメイクを行っています。 他社様のパーソナルと違う点は「根本的な解決」を徹底しているところです。 ・食欲の暴走を抑えることを目的とした食事療法 ・神経回路構築、細胞の活性化を目的としたトレーニング ・認知心理学に基づいたセルフコントロールのテクニック ・マインドフルネスという座禅やヨガのエッセンスを使ったストレス対策 このようなメソッドを使い、短期的に我慢させて体重を減らすというのではなく、パーソナルが終わってからも痩せた身体を維持できるようにしていくことを目標としています。 そしてなりよりも健康であることを重視しています。 適度に筋肉がつき 気持ちも前向きに 仕事のパフォーマンスもアップ パーソナルが終わったときにそんなあなたになっています。 是非、本質的なパーソナルトレーニングをお試しください！ 経歴・資格 2011年　早稲田大学人間科学部人間工学科卒業 2015年　早稲田大学大学院法務研究科修了 2015〜2016年　大手フィットネスジム勤務 2016〜2017年　某パーソナルジム在籍 2017〜2019年　パーソナルトレーナーとして独立 2019年　ナチュラルスリム合同会社設立 NSCA-CPT取得（全米エクササイズ＆コンディショニング協会認定資格）