仕事を頑張る30代女性の為の瞑想・ヨガ 頑張る心と身体をリラックスさせてあげましょう。

働く30代女性。比較的大きな会社で、それなりに成果を出し評価してもらいつつも将来に対する不安が頭の片隅から抜けない毎日。このままで良いのか？と自問自答する中、ヨガに出会い、瞑想に出会い、人生が好転しました。 そんなきっかけを多くの仕事を頑張る働く女性に提供したいという思いでレッスンを始めました。 ◆実績◆ 全米ヨガアライアンスRYT200取得 オンラインパーソナルヨガ実施(毎週実施) パークヨガ実施(毎月実施) マインドフルネス5分瞑想を毎日継続中 ▶お客様の声