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コンテストにむけ2ヶ月で6キロ減 インターハイ出身経験 ダイエット、コンテストに向けての食事、トレーニング方法ご提供します。 ○インスタを参考にしていただければ、トレーニング方法はわかるので、書式での説明をさせていただきます。