老若男女ココロとカラダの健康を一緒に考えます！

はじめましてポンコツ母ちゃんです。 スポーツインストラクターとして ヨガやピラティス 、ストレッチ 介護予防体操 老若男女対応インストラクター 運動身近にをテーマに様々 レッスンを考案、開催中です。 また、 カウンセラーの資格を生かし