SPインストラクター＆心理カウンセラー

老若男女ココロとカラダの健康を一緒に考えます！

はじめましてポンコツ母ちゃんです。 スポーツインストラクターとして ヨガやピラティス 、ストレッチ 介護予防体操 老若男女対応インストラクター 運動身近にをテーマに様々 レッスンを考案、開催中です。 また、 カウンセラーの資格を生かし 企業や家庭でヨガの哲学を取り入れた人間関係攻略など 人生100年時代、心と体の生涯健康を伝えています。 私の人生は、大きな手術を経験し車イス生活や離婚を経験したりいろいろと自らも歩んできました。 寄り添う気持ちを大切にしています。 少しでもお役に立てたら光栄です！