Mルーム

良い未来へ変化

どんな小さな事でも気軽にお話しください(^^)d ただ話を聴いてほしい、 ずっとなんだか苦しい、 ただ、今の状況や悩みや愚痴を話すだけでも気持ちが楽になったり、自分自身で気付くことがあったりします。 私自身、人生路頭に迷い、鬱病と原因不明の身体の痛みで数年間苦しんだ経験があります。 その中で心理学などから心の勉強に出逢い、自分の生きてきた道、家族との関係性、家系のシステム、コンプレックスやトラウマや怒りの感情、自身のペルソナ(仮面)とシャドー(抑圧された影)などを客観的に理解し、心のクセや生き方のクセ、パターンを『軌道修正』していき、今は自分の求めていた生き方が出来ています。 話しをしていく中で我慢していた感情がふわっと緩んで楽になったり、意外な気づきがあったりもします。 電話相談員やカウンセリング、セラピーの現場で実践的に学び、日々、心の抜苦与楽(苦しみを抜き楽しみを与える)には、、を念頭にやっています。 ◎今より良い方向へ自分を変化させる。 ◎心を軽く。 ◎出口のないように思えるトンネルにも必ず出口はあります。