よーこす

女性が自分に自信をもって パートナーに素直な意見が言えるようになる

メンタル心理カウンセラー、管理栄養士 3歳男の子ママ。 【はじめて夫に自分の意見を伝えたときに 人生で初めての過呼吸に、、】 私自身が小さい頃から 怒ってばかりの父によく怒鳴られていました。 　 父は一切謝らない性格だったこともあり 常に理不尽に謝らされていました。 　 育った環境もあったのか 好意がある男性とお付き合いしても うまく自分の意見を伝えることが 苦手で、心から好きな男性とは なかなかうまく付き合えなかったんです。 どこにいきたい？ 何を食べたい？ も、気を使いすぎて 自分の意見を伝えることが苦手でした。 わがままだと思われたくない 嫌われたくない この無意識の気持ちが 意見を言うことを 止めていたんだと思います。 この我慢していたことも 今となってわかったことで その当時は自分が我慢していることにも気づいていませんでした。 ただ、付き合った相手に 自分をさらけだすのが怖かった。 ーーーーーーーーー そこから 26歳で結婚して 今では3歳の息子を授かったことで 　 嫌でもパートナーとの 関係に向き合わなくては いけない状態になりました。 そうなって初めて 自分が全て我慢して 頼ってはいけない 夫にワガママを言ってはいけない そんな 自分の中でルールを つくりだしていることに じょじょにきづきはじめました。 そこから 自分の無意識の心の部分、心と向き合うことで 少しずつ 自分の中の思い込みを 偏った考え方を紐解いていき 良い方向に 考え方を置き換えて 伝え方を工夫していきました。 そうすると 私の気持ちの持ち方、考え方が 変わるだけで パートナーに少しずつ 自分の本音を言えるようになっていったんです！ それと一緒に パートナー自身もすごく優しくなり。 私の話を真剣に聞いて 意見をとりいれてくれるようになりました。 私にしたら こんなにも変わるものか、、 と驚いたこと さらには 自分自身を大切にすることで 子どものことも 心から愛せるようになっていきました。 無意識の心の部分を変えていくだけで現実は変わる。 これが、私がたくさんの女性に伝えたいことです。 自分の想いを伝えることは ワガママではない。 我慢しないでくださいね！ 今、を納得できる人生に！！