隠れ家ジム（平尾駅） 中村 朋美
【姿勢を整えながら、リバウンドしない身体作りが人気です(^^)✨】 猫背のまま痩せて美しいですか？ 反り腰のまま痩せて美しいですか？ 私は硬くなった筋肉をストレッチでほぐしてから、トレーニングで正しい姿勢を維持できるよう鍛えていくことを得意としてます！ パーソナルでは食事指導付き！ 一回50分 料金は、 1回、7000円 10回、66000円（1回@6600円） トレーニングの方法としましては、マシンなどは使わず体幹や自重トレーニングを主にするので、初心者の方でも始めやすい内容となってます！ ただ痩せるだけでなく、姿勢を整えることがより魅力的なボディラインを作りだします✨✨✨ 私自身も反り腰だったのでそのせいで背中が硬く、背中のトレーニングが効きづらかったのが、姿勢を整えることにより、同じ時間、内容でもより効果的に背中の筋肉を使えることができ、ポニョってた背中に天使の羽が生える程鍛えられました！ 今では好きな身体のパーツの１つとなりました！ そして姿勢を正しくとることにより、日常生活で使える筋肉が増えるので燃えやすい身体を手に入れられます！ 結果、姿勢を整えてトレーニングすることは、筋肉を付けながら、最短最速で身体を変えることができる方法なのです！ 魅力的に、美しく、痩せたい方はぜひご連絡お待ちしてます✨
