「本気で挑戦し続ける人が、最後までやり切るための〝回復の仕組み化＝リカバリーメソッド〟を伝えています。」 私は、元々、サッカードクター（サッカー専門スポーツドクター）として、プロサッカーチームやU20日本代表チームのパフォーマンスアップやリカバリー（回復）サポートをしてきました。 その中で強く実感したことは、「挑戦し続けるためには、心と体のリカバリー（回復）が不可欠である」ということです。 これは、アスリートや各業界のトップ層では常識ですが、一般的にはあまり知られていません。 アスリートに限らず、仕事や勉強や練習において、常に全力を出し続けることは素晴らしいことですが、その後の回復が不十分では、すぐに限界が来て続けられなくなってしまいます。
