はじめまして。 パーソナルトレーナーの小林と申します。 パーソナルトレーナーとして活動して6年、約2500人の身体を変えてきました。 https://www.youtube.com/channel/UCLohh4DEX0akmjtuIUxaGpw お食事やトレーニングなどわからない事があればぜひ私にご連絡ください。 最短ルートであなたに合ったモノを提案させていただきます。