enko‐えんこ

不安から抜け出したい・誰かと話したい　そんな時は気軽にお電話ください！気持ちの切り替えに効果的ですよ

初めまして メンタル心理カウンセラーえんこです。 自身も不安神経症で長年苦しみましたが 今は不安を克服し穏やかな毎日を送っています*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･ いらなくなった抗不安薬のベンゾジアゼピンをゆっくりペースで減断薬済。 心の病は薬で治す事は出来ません。 自分の考え方を少しずつ変えて行く事で、もっと穏やかで楽しい毎日を送る事が出来る様になります。 そのためには何をどうすれば良いのか？ 不安からの脱出方法を自分の経験から分かりやすくアドバイスしています。 １人親育ちの三姉妹長女 石橋を走って渡るタイプです(笑) ゲーム好き・犬猫好き・パワーストーンアクセサリー作り・只今メイクにハマり中 アラ還ですが年齢にはとらわれません！ お気軽にお声がけくださいね。