shiori☺︎

不安な事、困った事、辛いこと。一緒に見つめていきましょう☺︎

はじめまして。 たくさんの出品の中から見つけて下さってありがとうございます(*^^*) うつ、不登校、休職などの経験をしてきました。 アラサー世代のしおりと申します。 「よくわからないけどだるい」 「今まさに辛い」 「眠りたいけど心細くて眠れない」 「考えすぎて頭の中も休まらない」 そんな方、気軽にお話しましょう！ 心が辛いと、つられるように身体の調子も悪くなりますよね。 風邪とは違って目に見えない症状なので、周りの人には相談しづらいかと思います。 私自身が、心の不調に長年悩み、そして向き合い方を見つけてきました。 その中で共感してくれる人に話を聞いてもらうことで、一時的にでも心が楽になった経験をしました。 聞いてもらう内に、自然と心がいつの間にか整理され 少しずつ自分自身の中から「気付き」を見つけ以前よりも体調も安定するようになりました。 私の当時の症状は、めまい、耳鳴り、頭痛をはじめ 背中に鉄板が入ったような痛みもありました。 通院をして薬を飲んでも一時的な対処にしかならず そのことに対しても落ち込んでいました。 心だけが不調だと思っていたら、身体の不調にまで繋がっていたのです。 私は、あなたの今の苦しい気持ちや今の状態を共感することができます。 また、自分の心と向き合う過程で心理カウンセラーの資格も取得しました。 決して否定したりしません。 今のあなたを丸ごと受け止めさせてください。 1分からでも大丈夫。 あなたが少しでも楽になりますように。 当然ですが、秘密厳守致します。 「話してみたいな。」と思ったら、先にメッセージで日時のご相談も可能です。 あなたからのご連絡、お待ちしています☺︎