ようこ✴︎保育士さんの心と頭を整理

"保育士しんどい…"自分を責める保育士の心と頭を整理します

はじめまして。 三児の母で保育士のようこです。 「子どもは大好きだけど、保育士…しんどい」 そんな気持ちを抱えていませんか？ 多忙な業務で余裕がなく、 職場の人間関係にモヤモヤしてしまう。 思うようにできない自分を責めてしまう。 以前の私も、まったく同じでした。 そんな中で出会ったのが 心理学の"リフレーム"という方法です。 見方を少し変えるだけで、 「責めるしかなかった理由」に気づき、 自分を受け止められるようになりました。 今は、あの頃の私と同じように 苦しんでいる方の心を 言語化して整理するサポートをしています。 ここでは、ただ話を聞くだけでは終わりません。 あなたの中にある気持ちを一緒に整理し、 **「なぜそう感じているのか」**を明確にします。 そして最後には、 その先の“気づき”までお渡しします。 うまく話せなくても大丈夫です。 まとまっていなくても大丈夫です。 安心できる場所で、 今の気持ちをそのまま話してください。