ぱぐよ

ボディメイクカウンセリングしてます。パーソナルトレーナーの民間資格勉強中のため、カウンセリングの練習もかねて無料です。ずっと痩せたいと思い、食事を見直して75キロから59キロまで痩せました。 しかし痩せても自分の体に自信を持つことはなかったです。 筋トレをして、メリハリのある体を手に入れて、体型にはメリハリが大事なんだと気づきました。 私はメリハリボディで自信がつきました。 姿勢も良くなりました。 努力で自分の人生を変えられるというマインドセットを手に入れました。 筋トレで自分の体が変わっていくことを実感して、自信を持ってもらいたいです。自分は自分で変えられる！