はじめまして。ご来訪ありがとうございます。 25歳を過ぎた頃から、体重が増加を始め、 そのうち戻るだろうと楽観視していたところ、 人生初の70キロ台に到達。 これはまずいと焦り、ネット情報を頼りに、右往左往しながら 半年間のホームトレーニングで72キロ→62キロまで減少。 体脂肪率も、25%→8%まで減少させました。 この経験から、ネット情報に振り回されない、 無駄のないダイエットスケジュールを、お客様に提供します。