なかむーら

初めまして。 なかむーらと申します。 管理栄養士として病院やフィットネスジムで勤務した経験を生かし 目的別に応じた、正しい食事をお伝えしています。 今は、インターネットやテレビなどで、食事に関する様々な情報が流れていますが、正しい情報ですか？ また、ご自身に適した情報でしょうか？ ご自身に適したものを取り入れないと、無意味になってしまうのが食事管理。でも、情報が多すぎて、選ぶのが逆に難しくなっていませんか？ 食事を見直し、変えるだけで僕自身も自分自身が変わりました。 ダイエット・リバウンドを繰り返した過去 現在は15kgの減量を経験し、問題なくキープしていることも踏まえ 知識だけでなく、経験談もお伝えできればなと思っています。 栄養指導実施実績　１０００件以上 パーソナルダイエット指導実施件数　１００件以上 運動なしでも身体は変えられます。しっかり食べながら、ご自身の生活を見直し、明るい未来を作るお手伝いをしたいと思います！