誰かを優先してきたあなたへ 自分の心の声を無視しないで
はじめまして。あおです。
ご覧いただきありがとうございます。
恋愛や夫婦関係、友人・職場の人間関係の中で、
「相手はどう思っているんだろう」
「私がもっと我慢すればうまくいくのかな」
と、相手の気持ちを先回りして考えてしまうことってありますよね。
特に共感力が高い人は、他者の気持ちを敏感に感じ取っちゃって、本来その相手が背負うべきことまで、自分の責任のように抱えてしまうことってよくあるんです。
でも、そんな生き方を長くしていると
「どうして私はこんなに苦しいんだろう」
と思いながら、自分を後回しにしてしまう生きづらさを感じてしまう。
相手の気持ちを考え続けることが癖になると、自分を見失いがちになってしまう。
実はそんな経験を私もたくさんしてきました。
2人の子育てをしながら、公務、民間、自営業を渡り歩いた働く女性です。
様々な立場や役割を通して、人生の選択に悩み、人間関係に苦しんだ経験があるからこそ、同じように苦しみから抜け出せないでいるあなたの支えになりたいと願ってます。
自分の気持ちを無視したまま生きるのは自分がかわいそうです。
「自分の心の声を一番大事にしてあげよう」
「相手に振り回される自分を終わらせよう」
と、強く決意すると全てが上手く運んでいくものです。
だから私は、
「相手を変えるにはどうしたらいい？」
ではなく、
「私は本当はどうしたいんだろう」
「この我慢は誰の何のため？」
「自分だけのために生きてもいいんじゃない？」
自分軸がメインテーマ。そんなところも一緒に考えたいと思っています。
「相手優先」の思考癖を「自分優先」に変えるのは本当に大変…だけど、それを変えることができたらビックリするほど人生が楽になるんです。
上手く回るようになるんです。
最初は根深いところを吐き出せなくても、ちょっとした困り事を話をすだけでも大丈夫。
恋愛、夫婦関係、仕事、人間関係、家族のこと。
誰かに話したいけれど、身近な人には話しにくいこともあると思います。
まとまっていなくても大丈夫です。
愚痴でも、迷いでも、同じ話の繰り返しでも大丈夫。
そして、綺麗事ではないことも受け止めます。
「こんなこと話していいのかな」と思うことほど、気にせず話してください。
あなたの気持ちを否定せず、
でも、ただ一緒に悩み続けるのではなく、
あなた自身が少しずつ前を向けるところまで、
一緒に考えていけたらと思っています。
人に優しいあなたの味方になりたい。
話したくなったら、あお’s doorへ。
