tatsuyaea7

プロじゃなくても痩せられる

初めまして 神奈川と東京を行ったり来たりしているタツヤです。 教育関係の仕事をしています。 仕事柄、様々な年代の悩みを聞いている中で2番目に多い悩みが「痩せたい」でした。 そんな悩みを聞いている内に、実際に自分でダイエットを試してみよう！と思い、3か月のダイエットに挑戦。 試行錯誤をしながらの結果 71kg→59kg －12kgのダイエットに成功しました。 私はジムで働いているわけもなければ、プロのトレーナーでもありません。 ですが、だからこそ「一般人の、一般人による、一般人のための」ダイエット方法を教えることができます！ 皆さんと同じ目線で、皆さんと同じ気持ちで、皆さんの体づくりのサポートができたら、と思っています。 トレーニングや食事もちょくちょく更新してます