SOUJIRO

大手ジムトレーナーの経験を皆様に届けます！！

某大手ジムでトレーナー兼インストラクターとして活動しています！！ 大学4年間でトレーニング理論や解剖学・栄養学などを学びながら、強豪大学の部活動でトレーナーとして活動していました。 現在ジムにて週に20本以上のセッションと食事アドバイスやダイエットサポートを行っています。 ボディメイクで最も大切なことは『食事』です。 食事8:2トレーニング と考えています。 リバウンドしにくい 【続けられる食事】を身につけ、自分オリジナルのダイエットノウハウを構築することが大切になります。 生活スタイル、食事の好み、運動習慣、家族構成などそれぞれの生活を考慮し、『あなた専用のボディメイク』を提案します。 皆様の身体作りに少しでも貢献できればと思っております。 よろしくお願い致します。