某大手ジムでトレーナー兼インストラクターとして活動しています！！ 大学4年間でトレーニング理論や解剖学・栄養学などを学びながら、強豪大学の部活動でトレーナーとして活動していました。 現在ジムにて週に20本以上のセッションと食事アドバイスやダイエットサポートを行っています。 ボディメイクで最も大切なことは『食事』です。 食事8:2トレーニング と考えています。 リバウンドしにくい
住まい・美容・生活・趣味
・ボディメイク 2,000円〜
