はじめまして！ プロフィールを見ていただきありがとうございます^ ^ パーソナルトレーナー＆ ヨガインストラクターのMIKAです。 現在二人の息子（5歳＆3歳）を育てながらパーソナルトレーナー＆ヨガインストラクターとして活動しています。 結婚、妊娠、出産、育児を経験する女性にとって、自分の時間を自分の好きなように使うことってとっても難しいですよね… 独身時代は好きなものを食べて、好きな時間に運動していたのに(;_;) 妊娠を機に今までキープしてきた体型も変わり…
住まい・美容・生活・趣味
・産前産後ヨガ、産後ダイエット 5,000円〜
マタニティヨガ（産前・産後） 取得年 : 2015年
ベビーマッサージ 取得年 : 2017年
某大手スポーツクラブ / フィットネスチーフ 2010年4月 〜 2012年3月
パーソナルトレーナー 2009年4月 〜 2019年4月
ヨガインストラクター 2016年7月 〜 2019年7月
