ジュン22

【バドミントン選手のように引き締まった身体づくりを】

はじめまして、ジュンと言います。 普段は体育の教員で、部活ではバドミントンを教えています。 部員に試合で勝てるようになってもらうために、トレーニング、ストレッチ、食事と栄養など基本となる体づくりについて勉強し、指導しています。 生徒がたくましくなっていくのはもちろんですが、知識がつくにつれ自分自身の食生活も良くなり、30代にしては引き締まった身体になり、肌の調子も年々良くなってきています＾＾ 私自身は中学から大学まで体育会の部活で選手として生活をしていました。 主な結果は大学でインカレ出場、近畿総合シングルスベスト16です。 大学卒業後は指導者兼社会人プレーヤーとしてトレーニングを続けています。 バドミントンは【速く、長時間動き続ける】ことが求められるスポーツです。 高い競技レベルを身につけるためには必然的に引き締まった身体づくりが求められます。 日本代表で世界トップレベルで戦っている選手たちを見ると、しっかりと筋肉がついているのはもちろんですが、見た目がそんなにゴツいわけではないですよね。 指導者になってから5年間、毎年運動未経験の選手も育てていますが、引退するまでの2年半で別人のような体格になっていることは珍しくありません。 ぽっちゃり系が良い体格に、細身が細マッチョに、そんなトレーニングプランを多数持っています。 ダイエットをしたいという気持ちはあるものの、何からして良いかわからない、1人では続かない、といった方のサポートをすることができるんじゃないかな、と思いココナラに登録しました。 トレーニング、食事、また同じ気持ちで体づくりをする仲間が欲しい方、是非ご連絡ください＾＾ また今のところ出品していませんが、バドミントンに関する相談があれば遠慮なくご連絡ください。 トレーニング指導、技術指導、戦術指導等、ご要望に沿った出品メニューを作成します＾＾